RECEITA - Panquecas de Cacau Fit

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

Olá Girls ❤️

   Espero que esteja tudo bem convosco :)

   Ontem publiquei no Instagram e no Facebook uma receita do que foi o meu pequeno-almoço nesse dia. Foi uma receita super simples e saudável que decidi partilhar convosco. A verdade é que me têm pedido várias receitas saudáveis e ideias de lanches e outras refeições fáceis, rápidas e práticas. Nesse sentido estou a trabalhar num projecto novo mas, entretanto, deixo-vos a receita por aqui :) 



❤️ Ingredientes:
- 2 c.sopa de farinha de arroz
- 1 ovo
- 1 c.sobremesa de cacau 100%
- 1 c.café de fermento em pó
- Água q.b. para a massa ficar no ponto
- 1 c.sobremesa de canela (opcional) 

❤️ Preparação: 
   Juntar todos os ingredientes e mexer até termos uma massa homogénea. 
   Ir acrescentando a água até obter uma boa consistência. 
   Levar a uma frigideira anti-aderente (ou caso contrário untar com óleo de coco) pré-aquecida em fogo médio.
   Virar quando começar a fazer bolhinhas em cima.
   
   Podem servir com o topping à vossa escolha. Eu usei manteiga de amendoim e um molho de panquecas 0 calorias. 
   





17 comentários:

  1. Pela foto esta com bom aspecto
    adorei a sugestão
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  2. Respostas
    1. Sem dúvida! E acima de tudo...saudável :p

      Beijinhos,
      Daniela**

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  3. Que delicia amei a receita, Obrigado pela visita.
    Blog:https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

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  4. Nhaami! Também sou mega fã de usar manteiga de amendoim como topping, adoro <3
    Beijinhos, The Fancy Cats | BB CREAM Giveaway

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    1. Obaaa, clube manteiga de amendoimmmmm!!!! :D

      Beijinhos,
      Daniela**

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  5. Parecem ser óptimas =)
    Beijinhos**

    http://anaandstyle.blogspot.pt/

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  6. Tem bom aspeto! Não há nada como experimentar.

    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  7. Olá, tudo bem?
    Essa receita parece ser bem gostosa.
    Fiquei com vontade de comer....
    Beijos
    http://amandastale.blogspot.com

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  8. Já á imenso tempo que não faço panquecas portanto vou aproveitar a tua receitar e ver se meto mãos na massa!

    Beijocas, Hellen ❤
    http://instantesimprovaveis.blogspot.pt

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  9. Adoro estas receitas, podemos comer uma gulodice sem tanta culpa... que a culpa também pesa!! :D
    Cá em casa costumo fazer de vez em quando de polvilho, mas o resto do pessoal não aprecia lá muito, mas estas aposto que vão adorar.

    Beijinho <3

    Lina Soares
    Trinta por uma linha

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