Desafio no Bosu | Ser Fitness é com Ele

domingo, 16 de julho de 2017

Olá Girls ❤️

   Espero que esteja tudo bem convosco :)

   Eu não disse que no sábado íamos ter vídeo? E não disse que ia ter vergonha de postar o mesmo? :D Aqui está ele. Lembram-se do desafio do bosu da rubrica "Ser Fitness é com Ele"? Se não, podem vê-lo AQUI!


   Fiz o desafio e gravei para vocês para que vejam que realmente faço os desafios 😉 Para aqueles que estão à espera de uma grande coisa, desenganem-se hehe fiz realmente o desafio seguido e as 2 rondas, pelo que a uma certa altura já estava a desfalecer aos poucos. Deu o meu melhor e espero que gostem!




   





29 comentários:

  1. Tenho de passar pelo teu canal para assistir ao video Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  2. Parabéns pelo vídeo e pelo desafio bem executado!
    Eu bem que precisava de exercitar mas... Cadê a vontade? Querer perder a banha e ficar fit nóis quer, mas gosto de procrastinar... xD
    Beijocas ♡

    Salty Ness | Instagram

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    1. Obrigada minha querida :)

      Hahahaha adorei!!!!

      Beijinhos,
      Daniela**

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  3. Estiveste muito bem, se fosse eu nem metade teria aguentado,
    Beijinhos <3

    https://damselme.blogspot.pt/

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    1. É uma questão de hábito, acredita :)

      Beijinhos,
      Daniela**

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  4. No sábado tb não faltei aos treinos e, tal como te tinha dito, lá experimentei alguns dos exercícios que partilhaste no post anterior. A minha filha achou um piadão ao "saltos ao joelho", tb quis fazer :)só para contextualizar, a minha filha tem 3 anos :) e gosta muito de fazer exercício físico comigo :)
    Boa semana!
    Beijinho

    http://sosweetgirlythings.blogspot.pt/

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    1. Que bom! Adoro saber quando fazem os exercícios do desafio :) Parabéns pela iniciativa e obrigada por teres partilhado :p

      Beijinhos,
      Daniela**

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  5. Aiii até dominar o Bosu, parece que os exercícios são complicadissimos!!!
    Eu vim-me negra até conseguir controlar em cima de um. Mas depois os exercícios são muito mais fáceis com o Bosu. Beijinhos

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    1. Ahahah acredita que não são! Eu sou muuuuito fraquinha! :p Podes sempre usar a opção sem bosu que deixei no vídeo :)

      Beijinhos,
      Daniel**

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  6. hahaha não pareceu nada que estavas a desfalecer :P Parabéns por teres superado o desafio!
    Beijinho
    http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/

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    1. Obrigada, mas houve alturas em que abafei um pouco xD

      Beijinhos,
      Daniela**

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  7. WOW Great post!
    follow or follow? let me know
    fashion-lovely-look.blogspot.com

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  8. Não conhecia esse desafio :o achei interessante haha beijos
    www.blogbelezamake.com

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    1. Foi inventado pelo Raúl :) Eu adorei fazê-lo!

      Beijinhos,
      Daniela**

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  9. Só para dizer que fiquei com medo do bosu...
    Agora é ver o bicho aparecer para me morder o rabo! :D ahahah

    Ao menos acabas as aulas com cara de viva LOL

    #emojiabracinho

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    1. Hahaha olha que ele não morde! Ai acabei sim, só acho que o telemóvel não apanhou muito bem xD

      #emojiabracinho

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  10. Desconhecia a existência do bosu até ver um dos teus posts publicados aqui no blog. Agora que o vi em ação, até fiquei curiosa para experimentá-lo! :)

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    1. Aquilo estranha-se, mas depois entranha-se hehehe

      Beijinhos,
      Daniela**

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  11. Não conhecia o desafio mas fiquei super curiosa. Adorei o vídeo! :)
    www.styledays.pt

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  12. Acho que te portaste muito bem! É assim mesmo :)
    Beijinhos, The Fancy Cats

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    1. Ainda tenho de melhorar umas coisas, mas chegarei lá :p

      Beijinhos,
      Daniela**

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  13. Corre para lá que no mês que vem há novidades :D

    Beijinhos,
    Daniela**

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